4月18日の物語

風が強く、小雨が降ったりやんだりを繰り返していました。やがて大雨になり、その後は白い雲と青空が広がりました。PM2.5&花粉が飛んでいるようでした。

 

目が覚めると、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛があり、手足が冷たくて寒くて震えが止まりませんでした。カイロと毛布で体を温めてみたところ、体調が良くなり回復することができました。

 

午後は、友人と合流して買い物へ。

外出中は、特に体調について気になることはありませんでした。

 

睡眠:8時間53分

体温:35.4℃、36.6℃

食べ物:カントリーマアムのココア、白ごはん&牛しぐれ煮&しいたけとしらすとアーモンドの佃煮&卵、納豆

飲み物:麦茶、inゼリーのエネルギーストロング、ココア、抹茶ラテ、アールグレイ、麦茶

外出:3時間51分

歩数計:14,967歩